Otyłość

Otyłość

Otyłość to choroba wpisana przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) na Międzynarodową Listę Chorób i Problemów Zdrowotnych pod kodem E66.

Otyłość jest jedną z najgroźniejszych i najbardziej skomplikowanych chorób przewlekłych. Do jej powstania przyczyniają się głownie czynniki środowiskowe takie jak nieprawidłowe odżywianie i brak aktywności fizycznej. Inne czynniki przyczyniające się do powstania otyłości zaliczane są do psychologicznych, genetycznych i hormonalnych. U osoby chorej może wystąpić nawet kilkanaście czynników jednocześnie. Diagnostyka otyłości i wywołujących ją czynników jest indywidualna, długotrwała i wymaga konkretnych, spersonalizowanych metod i narzędzi. Choroba otyłości to światowa epidemia, która w przypadku otyłości III stopnia (>40 BMI) prowadzi do niepełnosprawności ruchowej, a często także do śmierci.

Otyłość – przyczyny środowiskowe :

  • jedzenie zbyt obfitych i kalorycznych posiłków
  • spożywanie dużej ilości cukru i tłuszczu w tym fastfoodów, słodyczy, napojów gazowanych, produktów wysoko przetworzonych
  • nieregularne posiłki i podjadanie przekąsek
  • brak śniadań lub dwa kaloryczne posiłki dziennie
  • późna kolacja jedzona bezpośrednio przed snem
  • unikanie jedzenia zdrowych produktów, głównie warzyw
  • nieumiejętne zakupy ( kupowanie tanich, naszprycowanych chemią i konserwantami produktów spożywczych ).
  • brak aktywności fizycznej przy codziennych obowiązkach ( poruszanie się wyłącznie samochodem środkami komunikacji miejskiej, praca siedząca, dowóz zakupów i zamawianie jedzenia do domu) oraz regularnego, rekreacyjnego sportu ( rower, basen, energiczne spacery, fitness, siłownia).
  • stres wywołany szybkim tempem życia i próbą sprostania wszystkim oczekiwaniom. Aby sobie z nim radzić zaczynamy go ,,zajadać” dla przyjemności, a nie z potrzeby fizjologicznej przyjmowania pokarmu.

Otyłość – przyczyny psychologiczne :

  • depresja lub obniżony nastrój (wynikający często z braku samoakceptacji i niskiej samooceny) prowadzące do sięgania po słodycze, alkohol, fastfoody w celu poprawienia samopoczucia i zaspokajania potrzeb emocjonalnych
  • zespół kompulsywnego jedzenia, kiedy osoba chora zajada wszystkie swoje problemy i smutki, nie kontrolując ilości spożywanego pokarmu
  • zespół nocnego jedzenia, kiedy osoba chora omija śniadanie i większość posiłków zjada wieczorem lub w nocy, często cierpiąc na bezsenność

Otyłość – przyczyny hormonalne :

  • zespół Cushinga, przy którym nadmiar wydzielanego przez organizm kortyzolu ( nazywanego hormonem stresu) wywołuje potrzebę jedzenia większej ilości pokarmów
  • niedoczynność tarczy, która nie leczona może powodować przyrost masy ciała ( leczona wyklucza ten czynnik )
  • przyjmowanie sterydów

Otyłość – przyczyny genetyczne :

  • genetyka może jedynie zwiększyć tendencję do otyłości i utrudniać nam walkę z dodatkowymi kilogramami, jednak w 99% przypadków nie odpowiada bezpośrednio za chorobę. Osoby genetycznie obciążone tendencją do otyłości muszą zmienić na całe życie nawyki żywieniowe i połączyć je z aktywnością fizyczną.

Kluczowym lekiem na otyłość jest dobrze zbilansowana dieta. Pamiętajmy, że z otyłości musimy wychodzić stopniowo pod okiem specjalisty – dietetyka klinicznego. Jest to proces długotrwały, ale skuteczny i chroniący Nas przed komplikacjami i kolejnymi jednostkami chorobowymi jakie niesie za sobą otyłość. Dieta przy otyłości czy nadwadze powinna być dobrana do pacjenta pod kątem : zapotrzebowania kalorycznego, płci, wzrostu, obecnej wagi, aktywności fizycznej oraz ew. współistniejących chorób.

*Więcej zaleceń żywieniowych w tej jednostce chorobowej wraz z
gotowymi jadłospisami znajdziesz w zakładce
KUP DIETĘ

Przykład Pana Wojciecha – problem z bardzo złymi wynikami cholesterolu:

Badanie 16,01.2018 18.04.2018
Lipidogram 267 167,2
Cholesterol HDL 57 60,3
Cholesterol nie-HDL 210 106,9
Cholesterol LDL 175,42 94
Triglicerydy 172,9 64,5

Pacjent przyszedł do gabinetu za namową żony, skarżąc się na złe samopoczucie, osłabienie organizmu, apatię, obniżoną odporność i duże problemy kondycyjne, nawet przy wchodzeniu po schodach. Miał ze sobą naprawdę złe wyniki badań. Niepokojący był zwłaszcza podwyższony lipidogram, w tym zły cholesterol oraz trójglicerydy, do tego podwyższona glukoza. To wszystko w krótkim czasie mogło poważnie zagrozić jego zdrowiu prowadząc do miażdżycy i zawału.

Za pomocą mojej diety udało nam się osiągnąć niesamowity efekt w zaledwie 3 miesiące. Wszystkie wyniki badań wróciły do normy, a przy okazji Pan Wojciech schudł 10 kg! Bez żadnych leków, na samej diecie odzyskał zdrowie i dobre samopoczucie. Wrócił do pasji sprzed lat – biegania i teraz przygotowuje się do startu w pół maratonie Warszawskim.

Opinia Pana Wojciecha

Przed rozpoczęciem diety, nie sądziłem, że uda mi się schudnąć aż 10kg i to tylko w 3 miesiące! Polecam Panią Katarzynę jako dietetyczkę, podchodzi do każdego indywidualnie i poważnie.

ZOBACZ JAK ZMIENIALI SIĘ MOI PACJENCI – :

Pani Iwona: -9kg

Opinia Pani Iwony

Pełen profesjonalizm. Skutecznie i na temat. Szybka diagnoza i plan postępowania. Pani Dietetyk godna polecenia.

Pan Jakub: -11kg

Opinia Pana Jakuba

Miałem problemy ze zdrowiem a konkretnie nadwagą. Pani Kasia wykazała sie profesjonalizmem i indywidualnym podejściem. Teraz czuję sie o wiele lepiej i lżej. Polecam.

Pani Anna: -7kg

Opinia Pani Anny

Bardzo cierpliwy dietetyk, nie poddaje się nawet wtedy kiedy pacjent się poddaje. Dokładne przepisy, ale też wyjaśnienie proporcji i zasad komponowania posiłku.

Kuba lat 12: -10kg. Zapalenie trzustki i insulinooporność.

Opinia Kuby

Po skorzystaniu usług Pani Katarzyny, moje problemy zdrowotne zmalały i teraz mogę bez problemu grać z kolegami w piłkę.

Masz już dość cudownych tabletek które nie działają? Przeczesywania internetu w poszukiwaniu informacji które wzajemnie się wykluczają? Zaufaj dietetykowi klinicznemu. Jestem po to aby Ci pomóc!

KLIKNIJ ABY ZAMÓWIĆ – TYLKO TERAZ SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!
TERAZ 150ZŁ ZAMIAST 300ZŁ

Bez większego wysiłku, smacznie, różnorodnie i tanio!

Czy to w ogóle możliwe? Odpowiedź brzmi TAK! Równie ważna co skuteczność diety jest jej różnorodność, łatwość stosowania i smak przygotowywanych posiłków. Moje diety przygotowuję w oparciu o proste przepisy, z ogólnie dostępnych i niedrogich składników, które znajdziesz w każdym sklepie. Doskonale zdaje sobie sprawę, że w jednostkach chorobowych dieta często musi stać się sposobem na życie, dlatego przygotuje Twoją dietę tylko w oparciu o sprawdzone i naprawdę smaczne posiłki, które dostarczą Ci odpowiednich proporcji mikro i makro składników. Ich różnorodność naprawdę Cię zaskoczy!

PROMOCJA: Tylko teraz zamawiając dietę otrzymasz w prezencie książkę, pięknie ilustrowany zbiór przepisów na pyszne i zdrowe sałatki na każdą okazję. Ponad 100 stron sprawdzonych przepisów dostosowanych do diety!

KLIKNIJ ABY ZAMÓWIĆ – TYLKO TERAZ SKORZYSTAJ Z PROMOCJI!
TERAZ 150ZŁ ZAMIAST 300ZŁ

Co zyskujesz dzięki mojej diecie?

Otrzymasz gotowy plan żywieniowy dostosowany do Twojego organizmu, trybu życia i wyników badań (jeśli posiadasz). Wraz z rozpisaną dietą otrzymasz także przejrzyste i czytelne zalecenia dotyczące Twojej jednostki chorobowej, które pozwolą Ci w przyszłości samodzielnie tworzyć własne przepisy. Wszystko podane jak na tacy, w przystępnej i wygodnej w korzystaniu formie, bogato ilustrowanej i z pakietem załączonych filmików.

Moja dieta to:

  • posiłki które przygotujesz szybko : od 5 do 30 min.
  • tanie i dostępne w każdym sklepie składniki
  • zbiór zaleceń dotyczących Twojej jednostki chorobowej
  • opracowane kilkanaście różnorodnych i smacznych dań, które sama sprawdziłam a także instrukcja jak tworzyć swoje własne w obrębie diety
  • szczegółowy opis diety wraz z tabelą wartości odżywczych.
  • odpowiednia kaloryczność diety
  • tabela produktów zalecanych i zakazanych
  • opisane indywidualnie Twoje nowe nawyki żywieniowe
  • zalecenia dotyczące sposobu przygotowywania posiłków i stosowania diety
  • możliwość wyboru diety w zależności od jednostki chorobowej.
  • STAŁY KONTAKT ZE MNĄ, będę na bieżąco odpowiadać na Twoje pytania i pomagać Ci osiągać cel.
  • gwarancja poprawy Twoich wyników laboratoryjnych
  • gwarancja utraty zbędnych kilogramów

PROMOCJA

Zachęcam Cię do wypełnienia formularza i skorzystania z mojej oferty już teraz.

JADŁOSPIS Z GOTOWYMI ZESTAWAMI NA KAŻDY DZIEŃ, KTÓRE MOŻESZ STOSOWAĆ TAK DŁUGO JAK CHCESZ ZA JEDYNE 149ZŁ. CENA REGULARNA DIETY KLINICZNEJ TO 250ZŁ OSZCZĘDZASZ 101 ZŁ !!!

Pozwoli Ci ona poprawić swoje wyniki i osiągnąć cel, co potwierdzą badania. Wraz z dietą dostaniesz w prezencie książkę!

Po wypełnieniu poniższego formularza i opłaceniu zamówienia otrzymasz profesjonalną dietę mojego autorstwa w ciągu 3 dni roboczych.

    KUP DIETĘ

    Cena diety 149zł - po kliknięciu przycisku, zostaniesz przekierowany na stronę płatności


    Drogi Pacjencie Uprzejmie informuję, że zakupiona dieta wysyłana jest do 7 dni roboczych od daty zakupu. Pozdrawiam serdecznie Katarzyna Gąsior

    Dietetyk kliniczny
    Mgr. inż. Katarzyna Gąsior

    Witaj, jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym, co oznacza, że leczę pacjentów z
    różnymi jednostkami chorobowymi za pomocą diety. Na co dzień prowadzę prywatną praktykę w swoim gabinecie, a
    także współpracuje z klinikami Medicover, Medox, PlatanyMed i Vita-medica. Brałam udział w ogólnopolskim
    programie do zwalczania otyłości i cukrzycy u dzieci. Na co dzień jestem także wykładowcą żywieniowym w
    prywatnych firmach i klinikach. Moje dyplomy i więcej informacji o moim doświadczeniu znajdziesz TUTAJ.

    Ja w mediach

    Zobacz więcej

    Zobacz mój profil na facebooku

    Bądź na bieżąco!