Jak nie przytyć za bardzo w ciąży?

To, że w ciąży przybywa nam parę dodatkowych kilogramów, to normalne. Z tego tekstu dowiesz się zresztą ile dokładnie powinno ich być. Wiele z nas jednak martwi się, że przekroczy tę “dozwoloną” barierę wzrostu wagi. Ile faktycznie można przybrać w ciąży i co zrobić, żeby nie przekroczyć tej legalnej granicy? Wszystkie wątpliwości rozwiewa Katarzyna Gąsior, […]

Jelita ciała elita – ważny organ, a tak przez nas bagatelizowany

Nasze jelita nazwałabym drugim mózgiem i centrum operacyjnym całego organizmu. Wiele dolegliwości i chorób wychodzi właśnie od nich, choć jest to jeden z trudniejszych organów do diagnostyki.  Jak zbadać swoje jelita? Obecnie najbardziej powszechne badania jelit to USG, kolonoskopia, gastroskopia, testy wodorowe, badanie kału. Z najnowszej diagnostyki pojawiły się badania z krwi w kierunku chorób jelit. […]