Jak nie przytyć za bardzo w ciąży?
To, że w ciąży przybywa nam parę dodatkowych kilogramów, to normalne. Z tego tekstu dowiesz się zresztą ile dokładnie powinno ich być. Wiele z nas jednak martwi się, że przekroczy tę “dozwoloną” barierę wzrostu wagi. Ile faktycznie można przybrać w ciąży i co zrobić, żeby nie przekroczyć tej legalnej granicy? Wszystkie wątpliwości rozwiewa Katarzyna Gąsior, […]
Jelita ciała elita – ważny organ, a tak przez nas bagatelizowany
Nasze jelita nazwałabym drugim mózgiem i centrum operacyjnym całego organizmu. Wiele dolegliwości i chorób wychodzi właśnie od nich, choć jest to jeden z trudniejszych organów do diagnostyki. Jak zbadać swoje jelita? Obecnie najbardziej powszechne badania jelit to USG, kolonoskopia, gastroskopia, testy wodorowe, badanie kału. Z najnowszej diagnostyki pojawiły się badania z krwi w kierunku chorób jelit. […]
Wpływ pandemii na otyłość i zmianę nawyków żywieniowych dzieci i dorosłych
Statystycznie Polak podczas 12 miesięcznej pandemii przytył od 4 do 8kg, w praktyce większość moich pacjentów tyła nawet 0.5kg tygodniowo, co po roku dało plus 20kg na wadze ! Problem dotyczy nie tylko dorosłych, ale i dzieci. Co trzeci mój pacjent to dziecko w wieku od 5 do 16lat. Tak nie było od 10 lat […]
Cholestaza ciążowa
Cholestaza ciążowa to choroba wątroby, która dotyka kobiety w ostatnich miesiącach przed rozwiązaniem i jest groźna dla płodu. Zbagatelizowana, może powodować gwałtowny, przedwczesny poród, być przyczyną krwotoku porodowego, a nawet zagrażać życiu dziecka. Ryzyko komplikacji maleje, jeśli cholestaza jest prawidłowo leczona. Dlatego tak ważne jest jej szybkie rozpoznanie. Głównym objawem cholestazy jest uciążliwy świąd skóry, który […]
Leczenie dietą
Dieta, która naprawdę działa. Jaki jest sekret skutecznej diety rozwiązującej problemy ze zdrowiem? Przy dobrze ułożonej diecie pierwsze zauważalne efekty takie jak lepsze samopoczucie, zmniejszenie dotychczasowych dolegliwości, lepsze trawienie i kondycja większość pacjentów odczuwa już po 14 dniach od przejścia na prawidłowy dla danej osoby sposób żywienia. Po kolejnych 30 dniach stosowania się do zaleceń […]
Insulinooporność
Insulinooporność oznacza obniżoną wrażliwości organizmu na działanie insuliny – hormonu odpowiedzialnego za regulację poziomu cukru we krwi. Insulinooporność jest bardzo niebezpieczna, ponieważ może doprowadzić do rozwoju cukrzycy typu. Dotyczy to zwłaszcza osób zmagających się z nadwagą i otyłością, u których ryzyko rozwoju insulinooporności jest największe. Insulinooporność może przebiegać w sposób utajony lub ujawniać się w […]
Dieta po operacji bariatrycznej
Chirurgiczne leczenie otyłości, czyli operacje bariatryczne, to metoda leczenia dla osób chorych na tzw. otyłość olbrzymią. Aby poddać się takiemu zabiegowi nieodpłatnie, trzeba dostać od lekarza pierwszego kontaktu skierowanie do chirurga bariatry. Dopiero ten specjalista może ustalić, czy konieczny jest zabieg i ustalić rodzaj operacji bariatrycznej – czy będzie to opaska, rękawowa resekcja żołądka, wyłączenie […]
Nadciśnienie
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą cywilizacyjną i pozostaje najważniejszym czynnikiem ryzyka przedwczesnej śmierci na całym świecie. Wysokość ciśnienia tętniczego wykazuje związek ze śmiertelnością i zapadalnością na choroby układu krążenia (zawał serca, udar mózgu, niewydolność serca, choroba tętnic obwodowych), niewydolność nerek. Wysokie ciśnienie krwi definiujemy w układzie naczyń, jeżeli wysokość ciśnienia wynosi powyżej 140 mmHg w przypadku ciśnienia skurczowego i/lub […]
Zespół jelita drażliwego
Zespół jelita drażliwego jest schorzeniem brzucha, które wiąże się z uczuciem ucisku, bólów skurczowych w brzuchu, biegunkami oraz wzdęciami. Powodem zespołu jelita drażliwego są zaburzenia jelita grubego, które z kolei mogą być spowodowane stanami lękowymi, stresem, depresją. Nadpobudliwość jelita grubego może byś spowodowana także nadmiernym nadużywaniem środków przeczyszczających oraz spożywania niektórych pokarmów. Może być także wrodzone. […]
Zapalenie trzustki
Uszkodzenie trzustki wywołuje zaburzenie dwóch bardzo istotnych jej funkcji. Zaburzenie funkcji zewnątrzwydzielniczej trzustki prowadzi do znacznego pogorszenia trawienia spożytych pokarmów, szczególnie tłuszczów, co w konsekwencji doprowadza do biegunek tłuszczowych i niedoboru witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K). Uszkodzenie funkcji wewnątrzwydzielniczej trzustki prowadzi do powstania cukrzycy wynikającej z braku lub zbyt małej liczby funkcjonujących […]